浅论音乐在体育课堂的运用
摘要：体育课堂的灵魂是要更加关注学生的运动快乐感，培养他们良好的体育锻炼习惯，形成终生体育锻炼的意识,并切实有效地促进学生心理健康水平的提高与社会适应能力的增强，使学生在运动技能的形成过程中，产生兴趣、养成习惯、形成意识、锻炼品质、陶冶情操。因此，如何运用音乐作为体育教学媒介，为课堂创设提供充满时代气息的教学环境，激发学生的学习积极性，从而促使体育课堂变大、变新、变活,是现代体育课堂学科整合的方向之一。关键词：体育课堂；音乐；运动快乐感
体育课是学生学习体育知识、技能的主阵地，是学生掌握终身体育锻炼方法的重要场所。然而，现实的体育课堂现象却是：“多数学生喜欢体育，但不喜欢体育课”。因此，优化体育课堂因素，不断提高学生的体育兴趣，是新时期体育课教学的重要任务之一。作为一名体育工作者，怎样激发学生对体育课中练习兴趣，是我们共同探讨的问题。在课堂教学中我独辟蹊径，根据教学内容的需要、对象的特点、目标的要求、教学策略的安排，以音乐为媒介，让学生在优美的旋律调节下积极参与锻炼。不仅能活跃课堂气氛，从而增加动作的协调性、节奏性及发展身体机能，而且还能提高学生的音乐素养，培养学生的美感，从而实现教学内容的最优化。实践证明，这种方法是非常有效的，根据笔者在二十几年的教学实践中的体会，对音乐的选择与教学教程中音乐应用的技巧，采用了一些有效的方法：
1学生的音乐欣赏水平和韵律感音乐能给课堂带来生机。富有魅力的音乐能给人以启迪，陶冶美的情操，使人奋进。在教学开始时应先上一堂乐理基础知识课，包括音乐欣赏、分析音乐的结构与特点。教师选择优美动听的乐曲让学生们听，同时讲解音乐内涵，引导学生去欣赏音乐，了解音乐的风格，掌握音乐的节奏和速度，使学生们理解音乐的特点，丰富对音乐的感受。为接下来的教学做好充分的准备。
2音乐在体育课堂中的运用
2.1准备部分。准备活动是课堂学习前不可缺少的一部分，它可以提高学生中枢神经的兴奋性，预防伤害事故的发生，使学生在愉快中学知识，在愉快中锻炼身体。①队形队列练习：四列横队走——十字队形走——合、裂队走等。配以雄壮的《进行曲》，学生随音乐节奏踏步，在此基础上逐步变换队形队列。通过团队步调一致的整体动作，振奋精神，培养学生组织性、纪律性和整体观念。②热身运动的音乐可选择100-120拍/分的迪曲，教师带领学生和着音乐数拍子，在数拍子时强调从强拍开始，依次进行。然后让学生把音乐和口令逐渐地融在一块儿，在学生比较习惯后，就可以过渡到心中默数。只须二节课的练习，学生就可以自觉地随音乐进行整套准备活动操的练习，从而完全用音乐去代替口令，并使学生在明快的音乐节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动。日积月累，学生就形成用耳听音乐用眼看示范的一种全身心运动的教学方式，也为后期学习韵律操打下良好基础。同时更大限度地减轻教师的声带疲劳，有效地提高了教学质量，达到师生在动作与音乐之中相互沟通的目的。
2.2身体素质练习。音乐能使得本来没有意义或缺少活力的动作产生了新的生命力，也从而达成了教学目的'与任务。教师在准备组织学生进行素质练习之前，首要应该抓住音乐这一重要元素来激发学生们原已存在的韵律感，调动起他们参与练习的积极性。传统上，为了发展学生爆发力、协调性、身体力量等素质，教师多采用规定次数及口令法，学生重复单一的动作。更有的学生被动地接受，应付了事地完成，锻炼的效果流于形式。在教授这一部分时，我选择140拍/分的迪曲，提出动作要求及时间规定，轻按PLAY键，即可在音乐中学生练习：跳绳、高抬腿、后蹬跑、摆臂、立卧撑、俯卧撑、蹲跳、挺身跳、弓步跳等各种发展腿、踝关节等辅助练习，不仅发展身体素质也提升身体耐力素质。当学生的动作与音乐融和为一体时，适时加入上肢的动作，可进一步发展学生的身体协调能力。充分利用学校围墙，选择节拍150-160拍/分DJ音乐。练习方法：学生离墙60CM站立，双手撑墙壁，合着音乐节拍做快速的抬腿、送髋练习。音乐重拍时要求学生快速下压大腿。此方法非常有效地提高学生踝、腿力量，纠正短跑中存在的蹬腿无力、送髋不足及坐着跑等错误动作。通过欢快、热烈、富有节奏的音乐，大大地激发学生的积极性和热情，使学生闻声而练，做而入境、欲动不止。2.3不同教材的内容选择不同风格音乐。