论适宜的森林旅游环境与舒适的森林生态旅游
摘要:随着生活水平和生活质量的逐步提高，森林生态旅游成为人们工作以外重要的娱乐休闲生活去处的选择。在森林生态环境中获得舒适的生态旅游，在舒适的生态旅游中寻求和谐的生态环境，以达到生态旅游人与生态旅游环境和谐的效果。
关键词：适宜；森林旅游环境；舒适；森林生态旅游
一、森林生态旅游环境中的太阳辐射
1.太阳辐射与人体健康。
（1）红外光谱区与人体健康。研究表明，太阳辐射中的红外光谱区放射的红外辐射对人体皮肤有刺激作用，红外辐射因波长不同产生的生物作用不同，长波红外辐射被皮肤表层吸收，短波红外辐射被皮肤深层吸收。人体皮肤接受长波红外辐射后，可引起块状红斑，停止照射后立即消失。过强的红外辐射，可穿透并损伤视网膜，引起白内障，因此，观察日全蚀时必须戴护目镜。较长时间接受红外辐射照射，会引起眼结膜、角膜疼痛发炎，反复多次接受红外辐射，皮肤容易出现色素沉着。当然，适量的红外辐射可以消毒、杀菌和取暖。
（2）可见光光谱区与人体健康。红色具有温暖、兴奋作用，使人精神振奋，神经反应迅速，肌肉张力增强，但持续感知红色，使人很快疲劳；蓝、紫色具有凉爽和降低机体神经反应，使人镇静的作用；黄色能促进心和肺的活动，增加机体抵抗力；绿是生命之色，绿色光不含对眼睛有害的光线，对人体神经系统、大脑皮层和眼睛视网膜最适合，多看绿色可以保护眼睛。
（3）紫外线光谱区与人体健康。紫外光辐射按波长可分为三段：A段，波长0.32μm～0.4μm，一般情况下对人体影响不大，当它与某些医用化学物质相互作用时可产生光毒性、光过敏性、光致癌性的增强；B段，波长0.275μm～0.32μm范围内，可抗佝偻病；C段，波长0.2μm～0.275μm范围内的辐射，对机体细胞有强烈的破坏作用，可以用来消毒、杀菌，也可以透入活组织，破坏分子的化学键，对生物组织具有极大的破坏作用，并可引起突变，使人致癌。
（4）林内光照特点与人体健康。经过林冠层后，林内的光照强度比空旷地弱，光质以绿光为主，因而对人体神经系统、大脑皮层和眼睛视网膜都有较好的保健作用。
2.森林游憩光照生态类型。
（1）强光型的森林生态旅游。如登山、狩猎、漂流、探险、游览观光、绘画、摄影等，往往需要在大晴天进行，或者只有在阳光充足的条件下，游憩效果最好。
（2）弱光型的森林生态旅游。如森林浴、负离子吸呼、疗养（静养）、林中漫步、乘车等，需在光线较弱的林内进行。
（3）无光型森林生态旅游。像观鸟、露营等活动则需在无光（夜晚）进行。
（4）中间型森林生态旅游。此类旅游对光的需求不高，光照可强可弱，如划船、垂钓、游泳、野餐、林区科考等。
3.森林生态旅游对光照生态类型的选择。在实际森林游憩活动中，人们往往通过对出游季节、天气、林地和出发时间等的选择而达到对光照的选择。如强光型的游憩活动往往选择在夏季、晴天、林中空地或林分郁闭度较低的林内开展，而弱光型的活动选择在春秋、阴天、林分郁闭度较高的林中进行。
二、森林生态旅游环境中的水热状况