浅论教师的嗓音训练及嗓音保健
嗓音保健
嗓音的好坏对以嗓音为职业的教师尤为重要。记得我小时候看过的电视剧《戏说乾隆》中的春喜扮演者江淑娜。她以前是个女高音，可是由于用嗓不当，只能改行做演员。所以为保护自己的嗓子，应该注意以下几点：
一、嗓音护理
1、经常锻炼身体增强身体的抵抗力，预防呼吸道疾病。合理营养，正常的'作息规律。科学的食物养生。
2、说话节制，可以使用身体语言和学生交流
3、保持乐观积极的工作状态，增强发声器官的积极协调能力
4、消除嗓音卫生的不利因素，改变不良习惯和行为
5、积极进行嗓音锻炼，加强发声肌肉群的能力
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