自我决定动机理论在高职英语教学中的应用
摘要： 学习动机在英语教学活动中起着重要的作用。本文以自我决定动机理论为依据，结合高职生英语学习的特点和多年英语教学实践， 探讨了如何激发和培养学生英语学习动机的策略，进而提高英语课堂教学效果。
关键词： 自我决定动机理论 高职 英语教学
一、引言。
高职学生英语基础较差，上课听不懂，学习困难，无法与老师互动，因而对英语学习产生畏惧心理，甚至厌学。笔者将自我决定动机理论应用到高职英语教学中， 以期激发学生英语学习动机，从而改善高职英语教学现状。
二、自我决定理论的定义及分类。
自我决定理论（Self-Determination Theory，简称SDT）是20世纪80年代由美国心理学家Deci Edward L.和Ryan Richard M.等人提出的一种认知动机理论。该理论以人的需求为基础的当代动机理论。自我决定理论关注的是三种人类内在需求：能力需求、关系需求与自主需求。能力需求指得到各种内外在结果并有效地进行必要的行动的要求； 关系需求是与他人建立密切的情感纽带与附属的需求，反映了在情感上与我们生活中重要人物联系的期望；自主需求指个人行动的自我启动及自我调节。需求这一概念为理解一些在表面上看起来没有关联的现象提供了基础，将动机研究置于社会环境，强调人的自我调节、自我选择、自我实现；而社会环境为满足能力、关系、自主的基本心理需求提供了机会。
自我决定理论将人的动机分为内在动机与外在动机（内在动机和外在动机不是对立的，而是处在一个连续体上）。内在动机指人从事某种行为是为了获得快乐与满足； 外在动机指人从事某种行为是为得到某种结果。内在动机强调自愿；外在动机强调被迫。
三、运用自我决定理论激发高职生英语学习动机的策略。
根据自我决定理论，学习动机是一个人学习的原动力，而一个人的学习动机不是一成不变的， 因此在教学过程中教师可以通过一定的激发手段， 使学习者的学习动机从低层向高层转变。在教学中可作如下尝试。
（一）建立良好的师生关系，满足学生的关系需要。
良好的师生关系不仅对教育教学活动的顺利完成具有重要的作用， 而且对学生的人格发展和心理健康都有着不容忽视的影响。因此，教师在日常教学活动中应该多和学生进行交流，了解学生的心理状态，这样会从侧面激发学生英语学习的兴趣。
（ 二）创设英语学习环境，满足学生的学习氛围需要。
创设愉快、和谐且有利于学生自主发展的英语学习氛围，可以使学生在学习过程中减少焦虑，不怕出现语言错误，乐于参与创造性的语言交际活动。教师可在教室的左右墙壁上让学生张贴英语谚语， 如：Love me，love my dog.（ 爱屋及乌）；Where there is a will，there is a way. （ 有志者事竟成）；Practicemakes perfect.（熟能生巧）；Tomorrow is another day.（明天是新的.一天）；A friend in need is a friend in deed.（患难见真情）；Eastand west，home is best.（金窝银窝不如自己的狗窝）等，以此来激励学生英语学习动机的兴趣。另外，利用学生课余时间教学生简短易学的英文歌曲， 不仅可以帮助学生学习英语单词和句子，而且能够大大增加其学习英语的兴趣。
（三）帮助学生树立适当具体的学习目标，满足学生的能力需要。
明确而恰当的学习目标能够激励学生的学习动机， 调动学生学习的积极性。在对学生进行学习目标教育时，教师要根据学生自身英语学习状况，帮助学生树立近期和远期目标，完成自己制定的学习目标，满足学生的能力需要。
（四）激发学生的英语学习兴趣，满足学生的刺激需要。